본인이 의지를 가질 계기나 마음이 없다면 바뀌기 어렵습니다
노력도 어느정도 재능이라고 봐야한다고 생각해요

그런가요 ㅠ계기라..

저는 진짜 지금 싫어증에 걸린사람마냥

아무것도 못하겟네요 감솨용

조급히 무엇을 하려기보다 천천히 바라보셔도 괜찮을 것 같아요
조금씩 무얼 하려는 습관을 들여나가보세요 죄송합니다 말뿐이라

천냥보다갚진 말이엇어요 큰도움이됫습니다

맨날 계획만 미친듯히 짜놓고 며칠못가고 그랫는데

그 계획이 너무 화려하고 어렵고

완벽하게 하려고하다보니

정신과 따로노는 몸은 그걸 따라가질 못한거같네요

작은것부터..작은것부터..

저랑 좀 비슷하실지도...? ㅋㅋ
저는 어딘가에 매여있고 강제성? 아니면 해야한다는 의무감에만 움직이는 사람이길래
자꾸 마감기한이 있는 일에 저를 매어두니까(대회, 팀플, 학원 등)
의무감에 움직이더라고요

비슷하시네요 저도 좀 강제적인게
많이필요해서 학원같은걸 의무적으로
다니고싶은데 그것마저도 발이 움직이질않아요
참..오죽하면 군대를 다시가고싶을정도 ㅜㅜ

하기싫은걸 견딜수 있게하는건 유전적인 요소가 있죠

행동장애가 있지 않은 이상은 노력은 다 할수 있어요. 습관을 만들어야지 뇌가 적응이 되는데 그런걸 모르는 사람들이 노력이 불가능하다 믿어요. 습관의 중요성에 관해 공부 해보시면 노력이란건 어렵지 않은걸 배우실수 있을겁니다. 그리고 특히 과학의 발달이 자본주의 사회에서 기업과 사람들의 미치는 영향등 공부 해보시면 왜 요즘 사람들이 노력을 힘들어 하는것인지와 그런 영향의 피해를 최소화 그리고 극복 할수있는 방법을 알수 있어요. 음식 ⚾️ 동영상 게임등 점차 더 짜고 더 맵고 더 달고 더 야하고 더 자극적이게 점차 사람들이 바뀌어 가는거 아시죠? 옆집 음식가게에서 조미료 더 넣고 더 짜고 더 맵고 더 자극적이게 하면 대부분 옆집 가게로 몰려갑니다. 사람들은 좀 더 좋은 보상을 원하니까요. 그럼 이번엔 윗집이 옆집보다 더 맵고 짜고 자극적이게 만들면 이제 윗집을 가요. 옆집으로 가보니 맛있었는데 이젠 윗집 맛에 맛들어서 옆집이 맛이 없는겁니다. 이렇게 점차 세뇌가 이뤄지고 외식하기 시작하면 집밥 맛이 없어지는게 이런 이유에서죠. 게임도 그렇습니다. 옆집 게임은 더 간편하게 아이템을 모을수 있고 더 쉽게 레벨업이 가능해요. 그래서 또 옆집으로 가고 이렇게 계속 가다보면 이제 빠르고 쉬운 보상외에는 뇌가 자극을 못 느끼게 되는거에요. 그래서 뇌가 공부 하려하면 자극을 못느끼니 지루하고 하기 싫은겁니다. 운동도 마찬가지에요. 자기 자신의 뇌를 먼저 조종하는 법을 배우시면 노력 하는게 쉬워질겁니다.

ㅂㅅㄴ

그건 세상을 너무 이분법적으로 보시는데요
비주류 게임을 하는사람들은 뇌가 정상적이지 못하는건가요?

무슨 말인지 하나도 모르겠어요.

실리적으로 접근하세요. '노력'이란 추상적인 개념을 잡으려 허우적대지 마시고 작은 목표를 잡고 하루를 하든 일년을 하든 '성취'에 초점을 맞추세요.

고기도 먹어본 사람이 먹고 연애도 하던 사람이 계속한다죠. 맞는 말이예요. 사람의 뇌는 무언가를 성취할때 즐거움을 느끼고 몸을 움직이게 하는 호르몬을 분비해요. 고기맛을 아는 사람이 고기 굽는걸 마다하진 않죠. 무언가를 이뤄본 사람이 또 다시 다른 무언가를 이루기 위해 노력하는건 일련의 프로세스 과정이지 재능과 비교하는건 좀 단순한 접근 같아요.

노력도 훈련이 필요해요. 단번에 대단한 성취를 이루면 좋겠지만 대부분의 노력가들은 작은 성취에서부터 시작합니다. 목표>성취>뿌듯>다시목표 이 프로세스 과정을 많이 거치면 거칠수록 뇌는 더 많은 성취를 갈망하게 되고 노력은 습관이 됩니다.

혹시 게임 좋아하시나요? ㅎㅎ 게임도 처음 시작할 때 보면 튜토리얼 하죠?

처음 시작할때는 스킬이고 필살기는 말할것도 없고 기본 움직이는 동작, 기본 공격 등

기본 스킬, 아이템 사용법 이런거를 아무것도 모르잖아요. 그래서 그걸 하나하나

짚고 배우면서 조금씩 실전도 하고요 '이제 익숙해졌으면 이 몬스터를 몇마리 잡아볼까?'

식으로요. 님께서 힘들어하시는 부분이 어떤건지 잘 알아요 저도 그랬거든요 ;;

지금 님은 이제 레벨1인데 무슨 드래곤을 잡으려다가 금새 지쳐 떨어져 나가시는 이치에요

그럴때는 윗분들도 말씀하셨지만 당장에 할 수 있는 현실적인 목표를 잘 세우는게

가장! 가장! 중요해요.! 궁극의 목표는 크게 중요하지 않아요! 어차피 비슷하니까.

그런데 매일매일 세우는 목표량을 얼마나 현실적으로 나를 잘 파악해서 세우느냐가

목표달성에 가장 큰 부분을 차지한다는걸 명심하세요.

꾸준함과 의지도 중요하지만, 현실성 있는 목표들이어야 그걸 달성할 마음이 생기니까요