운동의 중요성

109019No.237482019.12.27 23:18

운동 안하기를 1년째인 30대 입니다.

일단 후기 요약하자면
지금까지 살면서 했던 일 중에
제일 무모한 일이었습니다.

뱃살 올라오고,
당치수 올라가고,
콜레스테롤 수치도 올라가고,
감기 일년 내내 달고 살고,
아무 이유없이 무기력+피로감을 느끼고,
관짝 들어가기 일보 직전인 것 같은 기분이예요.

운동은...
꼭...

해야합니다.
죽기 싫으면ㅠㅠ
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