몸이 굳어가는 거 같아요 - 고급유머

몸이 굳어가는 거 같아요

209038No.278802020.07.26 20:41

29살 여자인데
원래 유연한 편은 아니었지만 그렇다고 뻣뻣하지도 않았는데
올해들어서 몸이 굳은 것처럼 뻣뻣해졌어요
스트레칭할때 힘들고 예전처럼 굽혀지지가 않아요
운동부족이라 그런걸까요? 나이가 들어그런걸까요?
아니면 무슨 병이라도...
꾸준히 스트레칭하면 원래처럼 돌아갈 수 있을까요?

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5801582020.07.27 14:26
28~29 부터 스트레칭 자주 안해주면 훅 갑니다..
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98150520.07.26 21:13
스트레칭 자주 해야지요
시간내서 요가하는 것도 좋구요
자기 전 스트레칭 동영상 틀고 따라해주는 것만으로도 꽤 효과있는듯 합니다
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61082820.07.26 21:39
네 그럼요. ^^
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16959220.07.27 01:13
유연성 한번 굳으면 돌리기 정말 어려워요 ㅠ
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58015820.07.27 14:26
28~29 부터 스트레칭 자주 안해주면 훅 갑니다..
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