스트레스가 너무 심해요

562111No.294392020.10.15 10:35

요새 스트레스를 너무 받은것 같아요
뭘먹다가도 신경이 쓰이면 토해버리고
몸과 손이부들부들 떨리구요 오른쪽 뒷골도 땡기고
입안도 다헐고 혓바늘같은게 혀랑 잇몸에도 나네요
자다깨다도 몇번하고 사는게 아닌거같아요
너무 몸도 마음도 힘들어요

5501372020.10.15 10:38
가끔은 엉망진창이 되어도 포기할 때가 필요해요. 모든게 완벽하지 않아도 생각만큼 큰일이 생기지 않아요.
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55013720.10.15 10:38
가끔은 엉망진창이 되어도 포기할 때가 필요해요. 모든게 완벽하지 않아도 생각만큼 큰일이 생기지 않아요.
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58153720.10.15 10:40
무엇때문인가요
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34899020.10.15 11:04
인생 더럽네 툇하고 미친듯이 길거리 달려봐용. 근본적인 해결은 아니지만 찰나의 기분이 좋아지기는 합니다.
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43902020.10.15 11:40
휴식이 필요한 시기가 아닐까요..? 뭔가 계기가 있을텐데 그정도로 스트레스 받으시는거면 긍정적인 생각은 안될거같고.. 계기를 없애버리거나 그 계기와 잠시 떨어져있기라도 해야돼요 ㅠㅠ 그리고 정 힘들면 신경정신과 진료도 추천드려요. 털어놓으면서 좀 나아지는 경우도 있구요 그 스트레스에 대한 집중도를 떨어뜨리는 처방을 해주실 경우도 있어요
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