가성비 식단

918027No.325952021.03.03 18:41

쌀은 무제한인데 뭘 해먹어야 건강이랑 식비 조절이될까요?
계란이비싸서 흑....

999846[수정] 03-03 18:57 21.03.03 18:56
그래도 계란에 비엔나만한게 잘없지않나여
계란 30구 6000~7000
비엔나 600g 6000~7000
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32613821.03.03 19:14
시장에서 두부사거나 요즘 대형마트에 천원짜리 두부도 많아요~ 거기에 간장 참기름 양념장 만들고요. 그리고 시장에서 팽이버섯 3개에 천원인가 할텐데 그거 사가지고 소금뿌리고 구워서 김이랑 김치랑 먹으면 탄단지 완성입니다 ㅎㅎ
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50382321.03.03 19:45
그걸 가지고 울집에 오세요 해드릴게요
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71072421.03.03 19:52
만두!!
탄단지 환상조합
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56874921.03.03 23:37
저렴한 단백질 양대산맥이 계란과 두부죠...
조미료 쓸 수 있으면 오뎅볶음 같은거도 괜찮고......
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35402621.03.06 05:11
미역이나 다시마 저렴하고 건강에좋음
근처 시장이나 야채가게 싼데 잘 찾아보세요
싼데는 당근2천시금치1500원이런곳있으니까 저렴하게 식자재 충당할수있어요 부디건강잘챙기길바라요
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96021321.03.08 18:10
계란 .... 계란찜 말이 후라이 계란 간장 비빔밥... 분홍소세지...계란에 입혀서...
아님 김... 삼분 카레 짜장 미트볼.... 참치....... 제가 주로먹는거네요
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