원래도 긍정적인 성격은 아니였지만 무척 부정적인 성격도 아니었어요. 최근 들어서 큰 계기가 있는 것도 아닌데 사소한 일에 너무 짜증이나요. 여기까진 그럴 수 있는데 참을 수가 없어서 화를 내버립니다. 친구들과 늘 밝고 친하게 지냈는데 요즘은 사소한 일로 자주 싸우고 혼자 피해망상 걸린 거 마냥 친구들 말 한마디에 의미부여하고 혼자 오해하고....이 문제가 직장에서도 나타나니까 너무 스트레스에요. 다들 힘들텐데 나만 힘든 게 아닐텐데 대화도 하기싫고 누군가 말 거는 것도 싫고 잘하던 SNS도 삭제해 버렸어요. 술도 혼자 마시고 싶고 개드립 게시물도 스압은 아예 안보게되고 친구와 수다 떠는 것도 너무 힘이들어요.
깊게 생각 하는 게 싫어지고 길게 대화하는 것이 피곤해요.
계기라도 있으면 방법을 찾을텐데 갑작스레 이러니 답답합니다. 6개월 전부터 점점 심해지네요. 이런 경험 있으신 분 계신가요?ㅠ