힘 약했던 남성분 있나요?

656525No.404292022.05.15 14:37

뚜껑 따는거 어렵거나
(보통 그렇다기보단 가끔 철통인 애들 열기 어려움)
물건 옮길때 남자가 이거하나 옮기고 그러냐
이런 이야기 듣다가 운동해서 바뀌신분 있나요?

다이어트를 한다거나 몸에 근육을 이쁘게 만들고 싶다거나 생각은 전혀 없고 단순히 힘이 좀 평균이나 평균이상으로 좋아지고 싶은데 이러면 어떤것을 해야할지 잘 모르겠어서 혹시 여쭈어봅니다

헬스PT를 받아볼까 생각도 했는데 헬스트레이너했던 회사동료가 헬스는 궁극적으로 몸을 예쁘게 만드는거라 크게 도움이 안 될 수 있다고해서 그럼 뭘 해야 하는지 진짜 모르겠네요.
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