학생이신분 운동하러 얼마나 자주가세여?

749302No.421202022.08.28 13:33

학교는 풀타임으로 6과목 들어용. 평소에 운동하던 사람이 아닌데 이렇게 살면 안되겠다, 내 체력은 댕쓰레기구나를 깨닫고 (엉덩이싸움부터 힘들더라구용) 운동을 시작했는데 운동하러 혼자 잘 못가고 귀찮아 하며 동기부여를 못하는 노답성격의 소유자이기 때문에 강사 선생님 있는 곳으로 종목 정해서 1시간씩 합니다.

체력이 약해서 2-3시간씩은 못하겠어요ㅠㅠ 이런 경우 초보자한테 지나치게 빡세지 않는 선에서 일주일에 몇 번 가는게 제일 일과 운동, 과제하는 시간 등 밸런스를 잡을 수 있을까요?
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