부러워..

아니에여.. 안이쁘게 큰거라ㅠ

런닝에 취미를 들여보세요 개인적으로 스쿼트나 이런것보다 접근성좋고 효과 있습니다

엉덩이 살이 많으시면 런지 추천합니다.
하루에 50개씩 틈 날때마다 자주 해주시면
힙업에 좋아요!
보정속옷 입고 힙업 예상했는데
현실을 마주하면 실망할거에요...
근본적인 방법 추천으로는 런지!

운동으로 궁둥짝 올리기는 상당한 시간이 걸릴 것 같고... 빠른효과는 역시 보정속옷뿐인데
속옷정보는 밑에분이 알려주실듯

자국안남는 심리스뺜쮸입음되지않을까요 저도 딴데는44~55인디 엉덩이만66이라 빤쮸도105~110입거든요 자국안남는심리스빤쮸를입어보세오

심리스인데도
살때문에 라인이 생겨용 ㅠ

구럼티팬티입어보셔요 저도 라인신경쓰이는날엔 티팬티입는데 적응하면 생각보다 괜찮아유!!!

호곡!!!
도전 해봐야하남..!!
감사합니당

앗, 세상에 엉덩이와 나만 남겨진 느낌이라던 그..!

만약 티팬티 불편할 거 같으면 사각으로도 입어보아용 ㅋㅋㅋ
엉덩이를 아예 감싸지 않거나 전체 이상을 감싸거나 둘 중 하나여야 엉덩이 4개(?) 되는거 탈출 가능ㅋㅋㅋㅋ

에메필에 백업스퀘어 같은, 티팬티 같은건데
면이 보드럽구 면적 넓은것 있어요
(바깥라인만 약간 레이스)
사이즈 잘 모를땐
작은 사이즈보다는 차라리 큰 사이즈로 하세요!

어차피 콤플렉스로 안입던 하의 도전하시는거니까
하의를 밝은색 말고 검은색같은거로 선택하시고
속옷도 검은색으로 사세요.
하의 검은색으면 엉밑살 주름 부각을 줄일수있어요.

치마 입을거면
속바지(또는 치마)를
면이 마찰력 별로 없는 맨질한거로 입거나
차라리 레이스 겹겹이 있어서
살짝 볼륨있는 속바지 있잖아요?
그런걸로 하시는게
엉밑살 주름부각 줄일 수 있습니다.

글쓴님 같은 엉덩이는 특성?자체가
운동으로 힙업 올리기도 쉽지 않고,
한다해도 살 자체가 얇고 물렁할거라서
봉제 없는 속옷이라도
텐션 있는거라면
속옷라인 안보이기 어려울거에요.

위에 말씀드린 속옷 입어보셔요!
일본브랜드라 좀 아쉽지만요..