갑자기 자신감이 확 떨어질 때

567162No.436092022.11.29 17:10

자신있던 일에 대해서, 무슨 일 때문에 벽을 느끼고 뭣도 못할 것 같은 무력감이 확 느껴질 때.... 한 번쯤은 다들 겪어본 일일 것 같은데, 그럴 때 멘탈 부여잡고 극복하는 방법이 뭐가 있을까요?
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