저 진짜 몇년간 눈팅만 하다가 오늘 처음 회원가입하고 씁니다.

가세요. 괜찮습니다. 라고 말하려구요.

그렇다고 이 얘기 듣고도 가실 용기가 안난다면 그건 님의 탓이 아니니 자책하실 필요 없구요.
그냥..그냥 날 알아봐주는 지인에게 속을 털어놓는 곳이라 생각하시면 편해요. 상담만으로도 가능할 수도 있구요. 약물치료를 한다고해도 부작용이 심각하지 않은 수준의 처방이라면 우울증 치료가 더 우선이고 효과적이라 괜찮더라구요.
혹여나 갔는데 잘 들어주지도 않고 약만 대충 처방하고 핀잔주는 의사는 버리세요. 비슷한 류의 지인도 잠시 멀리하시구요. 그 사람은 의사 아니고 장사꾼이고 친구 아니고 지인 아닙니다. 장사꾼이에요. 의지 중요하죠. 근데 몸의 병은 내 의지만으로 되는게 아니라는거 알면서 우울증은 다 니가 노력안해서라고 하는 사람들 볼 때마다 답답합니다.

저는 기억나는 거의 평생을 힘들게 살았는데 그럼에도 아무도 제 인생사를 모를 정도로 밝게 살았죠. 하지만 결국 무너지더군요. 3년간 우울증을 앓았고 지금도 자칫하면 재발 가능성을 보여서 위험하긴한데 그래도 치료받고 주변에 얘기도 하고 아픔나누면서 좋아졌어요.
물론 저도 처음에는 우울증이라는 것조차 인지하지 못했고 인지했을 때는 님과 같이 기록이 남을까봐, 그걸로 가족이나 회사에서 알까봐, 약물치료 시 부작용이 있을까봐, 혹여나 상담했는데 다 내 탓이라고 하면 얼마없던 삶의 의지조차 없어지고 진짜 극단적 선택을 할까봐 등등으로 못갔어요.
근데 절친이라는 애가 위로랍시고 너만 힘든거아니야, 너무 슬퍼하지마. 보통 과거를 그리워하는데 너는 나중에 지금을 떠올리면 돌아가기 싫고 행복하다고 느낄 수 있으니 좋은거야. 이러길래 진짜 온갖 감정이 다들고 죽어버리려다가 병원에 가봤죠. 상담 초반은 솔직히 의사선생님이 세상 지친 표정과 얼굴로 맞이해서 역시 잘못왔고 날 이해할 사람은 없다고 생각했어요. 근데 스스로 딱 5번만 더 와보자했고 알고보니 의사선생님이 그 초반에 몸이 안좋으셨던 것 뿐 세상 절 이해하시더라구요. 단순 위로가 아니라 진짜 그건 병의 증세이고 본인탓이 아니라 하셨고 지금 돌이켜보니 맞더군요. 어쨋든 그렇게 3개월 치료하고 점차 좋아짐과 동시에 일이 바빠 완치는 못하고 잠시 중단했는데 상사의 가스라이팅이 심해서 다시 증세가 심해지길래 결국 회사도 관두고 회복을 위해 집중했어요. 나중에는 힘들다는 지인들이 있으면 나도 이랬다 별거 아니다하고 추천했고 이직한 곳에서 제 이상한 상태를 이해 못하는게 보여서 믿을밀한 분께는 솔직히 털어놓으며 극복중이라고 했더니 그 분도 그런 과거를 말씀하시며 이해해주시더라구요. 저는 아직도 이해력, 집중력, 분석력이 완전히 회복되지 않았고 힘든 일이 있으면 미치게 괴로울 때도 있어요. 하지만 분명한건 느리더라도 계속 좋아지고 있고 신기하게도 매일 집에 쳐박혀 무기력하게 있던 과거와 달리 연말부터는 취미생활도 가져보려 시도하고 서랍하나, 창고하나 이렇게 차근차근 정리하면서 쾌감도 느끼고 있어요.
작년 이맘때만해도 말도 웃음도 농담도 없고 그저 혼자있고 싶고 침대에 누우면 내일 또 괴로운 일상을 살아야하는게 힘들어 울다지쳐 잠들거나 고통없이 가는 법 검색하고는 했는데 지금 달라요. 여유만 되면 심리상담사가 되어서 저 같은 사람들 살리고 싶은데 아직은 경제적 여유도 없고 이해력이 부족해 힘들긴하네요.

어쨋든 그래서 가보시길 꼭 추천해요. 저는 당신을 살리고 싶,아니 당신이 살고 싶어졌으면 좋겠
어요. 당신은 소중합니다.

기록에 남는게 뭐 그리 큰 일이라고 병원을 못간답니까 강철그거 달고 맘은 왜 쿠크다스예요

아프면 약먹고 치료받는게 당연하지.

그게 몸이든 정신이든.

그래도 요즘엔 인식이 좀 바뀌었는데 여전히 어르신들은 무슨 커다란 흉인듯이 숨기고 쉬쉬하기에 급급하셔서 문제..