좋은 수면 자세.jpg
개드립No.570442015.11.17 17:29
12일（현지 시간） DIYNETWORK 등 해외 인터넷 사이트에 좋은 수면 자세가
소개되어 네티즌들의 관심을 모은다.
첨부된 사진에 따르면 숙면을 위해서는 왼편으로 누워 새우잠을 자는 것이
좋다고 설명되어 있다.
왼쪽으로 누워 잘 경우 원활한 심장 박동과 혈액 순환에 큰 도움이 된다는 첨언이다.
또한 위액 역류도 막을 수 있어 소화에도 도움이 된다.
반대로 오른쪽으로 누워 자거나 엎드려 자는 것은 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다고 덧붙였다.
위액이 식도를 타고 역류하게 돼, 역류성 식도염을 앓고 있는 환자의 경우 반드시 피해야 한다고 한다.
게다가 엎드려서 자는 수면 자세는 천식, 무호흡증에 특히 안 좋은 것으로 알려졌다.
님이라는글자에점하나만찍으면님아?2015.11.17 17:49
님이라는글자에점하나만찍으면님아?2015.11.17 20:50
죽교동부탄까스2015.11.17 17:32
아 전 아닙니다라고한적은없으니까 저15.11.17 17:29
니인중냄새15.11.17 17:32
사랑옵다15.11.17 17:42
너라면손도안잡고잘수있음15.11.18 06:23
여기좀재밌네15.11.20 05:18
카스2장인15.11.18 18:24
찹쌀엉덩이15.11.17 17:30
쿠엨15.11.17 17:30
네옹이형15.11.17 17:30
판사님15.11.17 17:31
법정효직15.11.17 17:31
죽교동부탄까스15.11.17 17:32
이런쉬바난다15.11.17 17:32
zergring15.11.17 17:32
키히히헤헿헤헼15.11.17 17:34
변기지박령15.11.17 17:34
사장이니월급깎은건a관두라고그런거야b15.11.17 17:35
팬더똥가루15.11.18 01:42
쪼우15.11.17 17:36
말로만 다욧트 20년째15.11.17 17:48
님이라는글자에점하나만찍으면님아?15.11.17 17:49
ky56315.11.17 18:08
님네임을 몇번만드냐15.11.17 20:48
님이라는글자에점하나만찍으면님아?15.11.17 20:50
마이크타이슨형님곧추선존슨15.11.17 22:18
사사라사사15.11.17 20:58
딸랑딸랑15.11.18 01:53
내가 좋아하는 별 뽀빠이15.11.18 10:21
라비v15.11.17 17:55
내가 짱구다15.11.17 18:04
깜뜨15.11.17 18:22
이글에는대체무슨드립을쳐야하죠15.11.17 18:24
구준표15.11.17 18:37
165에75G그래도남친은없어인생은참혹15.11.17 19:13
우주여행가고싶다15.11.17 20:36
봉인해제15.11.18 07:27
자기야15.11.18 08:55
일그라짐15.11.18 09:14
혀닦을땐욱욱꾸웨엑15.11.18 09:57
뭐가문제니15.11.18 11:31
둠칫두둠칫쳇15.11.18 19:25
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개드립No.570342015.11.17
