30대가 되면 몸상태가 진짜 다른가요??

989907No.122402018.06.19 13:29

전 아직 30대는 아니지만
향해 달려가고 있습니다..
근데 요즘따라 몸이 엄청 찌뿌둥하고
관절도 삐걱삐걱하는 것 같고..
운동을 안해서 이런걸까요
노화때문에 이런걸까요
ㅠㅠ

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9675482018.06.19 13:33
네 운동을 해보면 더 잘 알게됩니다.
예전엔 혹사시켜도 무한부활하는 몸뗑이인가 싶었는데 이제 그냥 뒤집니다.
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6825572018.06.19 21:45
39입니다
운동 꾸준히 할때와 안할때의 차이가 엄청커요
억지로 운동하지말고 좋아하는 운동을 찾아서 즐겁게 꾸준히 해야해요
그래야 그나마 존버 합니다

참고로 술이랑 체력이랑은 큰 상관없는거 같구요
그냥 간 때문이야...
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17659618.06.19 13:32
맞음. 흰머리도 눈에띄게 늘기시작하고 한가지씩이 아파옴 ㅋㅋㅋ
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96754818.06.19 13:33
네 운동을 해보면 더 잘 알게됩니다.
예전엔 혹사시켜도 무한부활하는 몸뗑이인가 싶었는데 이제 그냥 뒤집니다.
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글쓴이 98990718.06.19 13:34
그래도 운동을 하면 완화? 될 수 있을꼬요?
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63111118.06.19 15:11
네 있어요. 확실히 운동을 매일같이 좀 하느냐랑 그냥 일에 찌들어 사느냐랑은 몸이 가벼운 정도가 어마어마하게 차이가 납니다.
특히 '아 내가 늙었구나'를 확실히 느낄수 있는 순간이 예비군을 갈때 인데... 전 군대를 늦게서 가서 30대초반까지도 예비군을 했더니.. 아이고 20대 어린 친구들이랑 같이 뛸려니 죽겠더라고요.. ㅋㅋ 에 그러니까 결론은 운동을 하세여
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85521618.06.19 14:00
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310742[수정] 06-19 15:10 18.06.19 15:09
네 정말 달라요...
20대엔 하루 밤새도 다음날 몰빵으로 자면 툭툭 털고 일어났는데 30대 달고 나니 사일을 자도 정신이 멍합디다... ㅠㅠ 영양제 챙겨먹고 있으요..
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96949918.06.19 16:24
확실히 달라요.
20대엔 전날 빡쎄게 놀아도 일찍 일어나지는데,
30대에 접어드니 빡씨게 놀순 있어도 다음날 못일어나겠어요ㅋㅋㅋ
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87173018.06.19 16:54
저는 달라진거 31살때 느꼈어요
예전에는 밤새면서 보드 타고 다음날출근하고 집와어 뻗었는데

지금은 그냥 주말에 보드타러 다녀오면 다음주 내내 피곤해여
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353778[수정] 06-19 19:51 18.06.19 19:51
명언이 있죠

겜에서 여관가서 쉬었는데 피가만땅안찬다고.......
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682557[수정] 06-19 21:48 18.06.19 21:45
39입니다
운동 꾸준히 할때와 안할때의 차이가 엄청커요
억지로 운동하지말고 좋아하는 운동을 찾아서 즐겁게 꾸준히 해야해요
그래야 그나마 존버 합니다

참고로 술이랑 체력이랑은 큰 상관없는거 같구요
그냥 간 때문이야...
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16991518.06.19 21:59
몸만 다르나요? 전 뇌세포 퇴화때문에 미치겠음.. 이러다 치매 걸릴거 같음
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41253418.06.19 23:12
헐 저도요ㅋㅋㅋㅋ 스물후반인데 기억력이 치매 걱정될 수준... 원래도 안좋긴했는데 심해졌어여ㅠ
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370002[수정] 06-20 01:01 18.06.20 01:00
20대때는 체력은 좋았으나 힘은 약했고 30대초반때는 힘은 좋았는대 체력이 좀 딸렷었고
지금 39살인대 힘도 예전만 못하고 하루 날밤 샐라치면 온몸에 기운이 떨어지고 아프네요...
20대 초중 반때는 2~3일 날밤새도 좀 피곤하지만
괸찮았었고 31살때만해도 주먹줜손 엄지사이로 10원짜리 넣고 구브릴정도로 힘이 좋았었는데...이제는 병콜라 뚜껑 겨우 안간힘을 쓰면서 구부리는데 힘이나 체력이 많이 약해진게 느껴지네요...
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