공부한다고 오래 앉아있으니

480675No.164062019.01.27 03:13

다른덴 멀쩡한데 엉덩이만 너무 아파요 워낙 근육이 없어서 그럴까요? 스쿼트하고 그러면 덜 아파질까요?

76530519.01.27 07:58
얇은 방석이라도 하나 있으면 진짜 달라지던데욥 다이소에서 하나 사보세용
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32643319.01.28 09:54
방석있는거랑 없는게 차이가 많이남 ㅠㅠ
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45669619.01.27 08:00
운동하는 사람도 오래앉아있음 아파용ㅠㅠ
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49164319.01.27 13:38
엉덩이 아프면 잠깐 엎드려서

하다가 잤던적이 많은 기억이 나네요 ㅋㅋ
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46600119.01.27 13:46
오래앉아있으면 골반이랑엉덩이 근육이뭉쳐서아픈데 마사지검색해보시면마나여 진짜하믄 너무시원해요^^ 목침이나 운동볼?작은거야구공만한거 사서 엉덩이에굴리면 기절할듯아파요 마니뭉쳐서ㄷ 근데하고나면엉덩이엄청가벼움!!!
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