저는 올해 초에 익게에 중국 우한에서 대학원 다니고 있는 도중에 도시가 봉쇄되서 전세기타고 들어왔다고 썼던 사람입니다. 저는 봉쇄되고 나서 2일후에 몸에 이상증세가 나타나서 코로나 걸린줄 알았습니다. 결국엔 코로나가 아니고 극심한 공포와 스트레스로 인한 것 이었습니다. 하지만 당시에는 갑자기 온 몸에 힘이없고 힘 주지않으면 픽 쓰러질 것 만 같았고 호흡도 가빠지는 것 같았습니다. 한참 엄중한 시기에 누구에게도 말 못하고 전세기를 기다렸습니다. 그리고 한국 돌이와서 2주간 격리하면서 심적으로는 편해졌지만 집으로 돌와와서 부터 위와 목이 너무 쓰리면서 호흡도 불편하고 몸이 안좋으니까 갑자기 너무 우울해지면서 거의 매일 이 병원 저 병원 다니고 정신과도 2 3번 정도 가서 약타서 조금 먹어보고 그러던 와중에 집이 갑자기 이사가서 익숙하지 않은 환경이라 불면증까지 오고 정신과에서 받은약도 이 약 먹고 자다고 죽는건 아닌가 까지 생각이 들어서 나이 30살 넘어서 쪽팔리지만 엄마한테 옆에서 좀 같이 자달라고도 했었습니다. 건강검진도 받고 온갖 병원가서 약도 타보고 mri까지 찍어보고 정말 정신나간 사람처럼 맨날 인터넷 유튜브로 어디 아픈것같으면 몇 시간씩 검색해서 찾아봤고 몇번은 집에서 뛰어내려버릴까도 생각했습니다. 그렇게 한국 와서2~3달을 힘들게 지냈습니다 더구나 코로나로 집에 아무도 없고 혼자서 더 우울해지더라구요 이대론 안되겠어서 매일 운동하고 식사도 건강하게 하고 각종 비타민 잘챙겨먹고 그렇게 한 2 3달 하니까 삶의 질이 조금씩 올라가더라구요 나중에 안거지만 제 몸엔 이상이 없었습니다 단지 코로나 봉쇄라는 공포감에 몸이 잠시 스트레스 받았던거고 제일 큰 문제는 역류성식도염이 생겨서 그 당시에 위도쓰리고 목까지 아프고 그러인해 역류성 후두염까지 생겨서 호흡이 불편하게 느껴졌던거 였습니다 아무래도 코로나라는 것가 맞물려서 더 과하게 생각 했던것 같습니다. 물론 아직까지 후유증이 있습니다. 몸이 한번 스트레스를 받았다보니 쉽게 피로하고 눈도 좀 침침하고 컨디션이 금방 다운되지만 점점 되찾아가고 있습니다. 제가 이 얘기를 하는 이유는 제가 님의 사정을 함부로 평가해서도 안되면 얼마나 깊은 마음의 상처가 있는지도 모릅니다. 하지만 주변에서 좋은말 위로되는말 해줘도 큰 변화 없습니다. 저도 올해초에 우울하고 무섭고 공포감에 휩싸였을때 부모님이나 주변사람들이 괜찮다 괜찮다 해도 감정을 떨칠수가 없어서 그냥 내맘대로 계속 여기저기 병원 찾아다니고 돈 엄청 깨졌습니다.
이걸 바꿀수 있는 사람은 오직 자신뿐입니다. 님은 할수 있습니다. 작은것 부터 해보시길 바래요 작은 것부터 하다보면 그것들이 쌓여서 나중에 큰것이 될거에요 저는 많이 좋아졌지만 아직도 가끔 무섭고 공포감.우울감 종종 들어요 저의 이것이 님의 오래된 것에 비하면 아무것도 아닐지언정 님도 충분히 본인의 움직임으로 좋아지실수 있다고 믿습니다 힘내십시오~!