다이어트 고민 푸념좀...

404041No.401482022.04.28 11:28

저는 얼굴이 살이 빠지면 너무너무 보기흉한 얼굴이에요. 마치 해골같은..정말 어디 조난됐다가 죽기 직전에 구해진 사람처럼 보일만큼 거울도 보기 싫을정도에요. 근데 이게 딜레마인게 복근이 선명하게 보이고 싶어서 체지방을 감량하면(체지방 7%) 몸은 보기 좋은데 얼굴은 쳐다도 보기싫을정도고 얼굴이 보기좋게 찌면(체지방 12%) 배에 지방이 껴서 복근 제대로 안보이는게 너무 스트레스에요. 살이 쪄도 빠져도 만족이 안되는데 뭐 방법이 없을까요...살 빠져도 잘생긴 사람이 되고싶네요ㅠㅠ

참고사항 현재 - 키177, 골격근38, 체지방10, 체중 72
복근때매 스트레스 받아서 다이어트 중인데 슬슬 얼굴이 보기 싫어져서 미치겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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8829362022.04.28 15:02
지방이식이나 필러맞으셔요. 요즘 그런 시술 흠도 아니에요.
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10108722.04.28 11:33
혹시 다크서클이나 낯빛이 어두우신가요? 물만 많이 마셔도 개선 많이 됩니다
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글쓴이 40404122.04.28 11:35
아녀 그런 느낌이 아니라 광대뼈 턱뼈가 너무 튀어나와서 그래요..살이 좀 차면 싹 가려지는데 좀만 빠지면 존재감 뿜뿜합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 볼살 쏙 들어가고 광대 턱 튀어나오니 진짜 해골같습니다..물은 엄청 많이 먹어요 매일매일
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61423422.04.28 11:37
와 저랑 반대시네요
저는 얼굴살부터 찌고
얼굴살이 제일 마지막에 빠져서
넙대대한 얼굴이 보기 싫은데ㅜㅜㅜㅜㅜ
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글쓴이 40404122.04.28 11:47
저에게는 워너비...ㅠㅠㅠㅠ
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96889322.04.28 11:46
몸 좋으시네요ㄷㄷㄷ
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26006822.04.28 11:55
어우 체지방 7프로...... 오우......
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32250322.04.28 12:14
체지방 그런것을 신경쓰기 보다는
근육량을 더 늘리면 복근도 선명하고 얼굴살도 유지 되지 않을까 싶은데요.
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26006822.04.28 12:18
근육이 있다 없다랑 선명하다랑은 다른이야기인지라.. 근육량이 늘어난다고 선명하게 보이지는 않아요 ㄷㄷ 근육량 높고 체지방율도 높으면 마동석 st 되는거죠..
충분히 강하고 실용근육이긴 하지만 작성자분이 원하는 미학적추구랑(?)은 안 맞는거같긴 해요 ..
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32250322.04.28 14:05
근대 글쓴이님 처럼 이미 저정도 체지방이면 저기서 근육량만 늘리면 선명해지지 않을까요?
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글쓴이 40404122.04.28 12:56
좋은 조언 감사드려요. 그리고 빼먹고 안적은게 있는데 제가 안타깝게도 복근이 포팩이라 아랫배에 지방 껴있으면 진짜 보기 싫더라구요. 복근 네개 부위는 지방이 있어도 뚫고 나오는데 그 아랫부분은 평평해서 지방있으면 바로 티나거든요ㅠㅠ 타고나지 못한 몸이라 더 딜레마에 빠지네여...
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49143622.04.28 13:16
얼굴에 제 지방을 좀 나눠드리고싶네요ㅎㅎ
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96460522.04.28 13:56
얼굴지방이식하세요!!
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88293622.04.28 15:02
지방이식이나 필러맞으셔요. 요즘 그런 시술 흠도 아니에요.
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28909622.04.28 15:49
그럴땐 최면을 걸면 됩니다. 저는 164 72키로지만 정말 멋집니다.
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32381222.04.28 20:55
필러 추천이요!!
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864414[수정] 04-29 04:11 22.04.29 04:08
저랑 정말 똑같네요

제 얼굴도 볼살있는것과 없는것 인상이 너무차이나서

볼살있을땐 보기좋다 동안소리 듣는데

볼살빠지면 진짜 훅 늙은인상이 됩니다

그래서 체지방 계속 어느정도 유지하려고해요

근데 계속 딜레마긴합니다

옷핏을 포기할건지 얼굴인상을 포기할건지

코로나터지고 마스크쓸때는 그냥 얼굴인상포기하고 마른 체형유지했는데

이제는 비교적 완화되면서 마스크도 벗을 날이 다가오니까 옷핏은 어느정도 포기하고 체지방 늘려가고있습니다

볼살만 따로 찌우는 방법 같은건없습니다 ㅜ 시술 밖엔 방법이 없어요
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69361722.04.29 06:30
182ㅡ65 인데...
저도 얼굴 살 좀 찌고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠ
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50489522.04.29 14:40
지방이식 하세요. 이럴 때 하는 시술이에요!
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