남자 종아리살 어떻게빼나요

551314No.512622024.11.22 14:19

살이 3년새 좀 많이찌긴햇는데 종아리는 어릴때부터 선천적으로 좀 두툼한편이였던것도 한몫해서
참 스트레스인데 종아리살빼는데 효과적인 운동 뭐가있나요??

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23147811-22 14:35
골절후 깁스하면 쪽 빠지긴 합니다만..

남자라면 하체죠.
빼지마세요
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글쓴이 30056311-22 16:30
주변지인들이나 어른들은 제2의심장이라나 건강적으로 복받앗다고들 하긴하던데 외관적으론 바지핏도 이상하고 다리도짧아보여서 큰 컴플렉스입니다ㅠㅠ
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395030[수정] 11-22 15:06 11-22 15:06
유산소 많이하면 지방은 빠져요, 마라톤 정도로 하면 근육도 빠져서 얇아지긴 해요
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글쓴이 30056311-22 16:27
오히려 더 근육붙어서 두꺼워지진않을까요??
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43126411-22 15:36
저도 같은 남잔데 여자인데 가슴 작아지는 법좀 이런글로 보이네요. 남자는 하체!! 부럽습니다..
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글쓴이 30056311-22 16:27
전혀 자랑거리아닙니다..ㅠㅠ 가뜩이나 짧은다리 어지간한 일반일자핏 긴바지를입어도 종아리부분이 짱짱해져서 바지핏도 이쁘지않을뿐더러 다리도짧아보여서 진짜스트레스입니다..
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20232011-22 15:38
종아리를 부러트린다음 6개월쯤 앉은뱅이로 살면 빠질겁니다
그외엔 없어요
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91685511-22 17:32
선천적으로 뼈가 굵고 근육이 붙어있다면 힘들지 않을까요..
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90570111-23 08:55
종아리는 타고나는게 진짜 커서 살쪘다고 종아리가 다 두꺼워지진 않아요 반대로 살뺀다고 다 얇아지는것도 아니라서.. 얇아지는건 못하니 근육키우기로 가시는게 빨라요 ㅋ
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67489711-23 15:36
종아리쪽 깁스를 한두달하고 풀면 빠져요
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