운동을하면 - 고급유머

운동을하면

155531No.515992025.01.02 17:39

소화기능도 좋아지나요? 유산소운동해도 소화기능 좋아지나요? (가스실금이 고민이에요... )검색해봐도 운동으로 되는건지 정확히 나오지가 안네요..

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6485782025.01.02 20:36
다른 운동은 모르겠고 걷기 운동은 효과 직빵입니다 30분만 걸어도 장활성 엄청 돼요 빨리 걸을 필요도 없고 산책정도해도 충분합니다

남편이 이틀에 한번 큰일보는데, 걷기운동 매일 했을 때는 하루에 한번씩 갔어요 특이한게 빨리 달리는 런닝(조깅)은 소용없고 걷기 운동이 화장실에 효과있다고 하더라구용

저도 퇴근할때 항상 집에 30분 내외로 걸어오는데 바로 화장실 갑니다 신기해요 진짜 ㅋㅋ 유산균은 드시모네 먹습니당
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7754062025.01.03 12:26
코어힘을길러야죠
내장도 근육임니다
혹시 마르셨나요?
마른분들중에 내장을 받치는근육이 없어서
배꼽까지 위가늘어나는 위하수가많죠
다 근육이 없어서임
위에 괄약근같은 근육이 약함
위식도부터 줄줄이생기죠
위장이약하다ᆢ위장근육이 안좋다 임니다
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96083901-02 19:13
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64857801-02 20:36
다른 운동은 모르겠고 걷기 운동은 효과 직빵입니다 30분만 걸어도 장활성 엄청 돼요 빨리 걸을 필요도 없고 산책정도해도 충분합니다

남편이 이틀에 한번 큰일보는데, 걷기운동 매일 했을 때는 하루에 한번씩 갔어요 특이한게 빨리 달리는 런닝(조깅)은 소용없고 걷기 운동이 화장실에 효과있다고 하더라구용

저도 퇴근할때 항상 집에 30분 내외로 걸어오는데 바로 화장실 갑니다 신기해요 진짜 ㅋㅋ 유산균은 드시모네 먹습니당
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77540601-03 12:26
코어힘을길러야죠
내장도 근육임니다
혹시 마르셨나요?
마른분들중에 내장을 받치는근육이 없어서
배꼽까지 위가늘어나는 위하수가많죠
다 근육이 없어서임
위에 괄약근같은 근육이 약함
위식도부터 줄줄이생기죠
위장이약하다ᆢ위장근육이 안좋다 임니다
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