헬스장에서 덤벨 집어던진 놈 참교육.mp4

목표를포착했다2022.09.07 08:15
편ㅡ안
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피콜로더듬이빠는소리2022.09.07 08:15
그냥놔도 되는 무겐데 깔짝충 어디서 본 건 있어가지고 집어던지노 패버릴라
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만들기 귀차나2022.09.07 08:30
폴더블 폰 싸게 만들기
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코쿠콜라22.09.07 08:13
꼬시다 ㅋ
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BornAgain22.09.07 10:21
백화점
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목표를포착했다22.09.07 08:15
편ㅡ안
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피콜로더듬이빠는소리22.09.07 08:15
그냥놔도 되는 무겐데 깔짝충 어디서 본 건 있어가지고 집어던지노 패버릴라
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에버랜드22.09.07 12:41
5kg도 안되는것 같은데 극혐쓰ㅋㅋ
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멍멍이똥개22.09.07 13:00
두개하고 저지랄이얔ㅋㅋㅋ
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오래살아라똥칠잘하고22.09.07 08:19
3대 때려서 500분 매달아 두고 싶네
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유비22.09.07 08:22
어휴 ㅡㅡ
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맞춤법검사기기22.09.07 08:23
자체 참교육
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Deliv4n22.09.07 08:29
샐프 참교육 오져따
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만들기 귀차나22.09.07 08:30
폴더블 폰 싸게 만들기
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똥싸다학교늦었어요22.09.07 08:39
헬스장에서 덤벨이나 바벨이나 진짜 박살낼것처럼 내려놓는것들 지들이 멋있는줄 알겠지 어휴..
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그런갑다야그러네22.09.07 08:52
존나 쓰로잉할 무게도 아니구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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방굴이22.09.07 08:59
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개꿀띠
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루리아22.09.07 09:31
노키아였더라면 승자는?
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스윗22.09.07 09:52
와 진짜 꼬시다 이건 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감당못할 무게 하면서 온갖 소음유발하고 집어던지고 어우 ㅋㅋ
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슉슈슈슛슉슉22.09.07 10:38
심지어 저분은 덤벨 벤치 치고는 여자도 가벼운 무게로 저러는게 더 어이없음 ㅋㅋ
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스윗22.09.07 10:48
맞아요 ㅋㅋ 중고등학생이 너무 말라서 고민이야 할때 운동시작하며 드는무게로 저러고있음 ㅋㅋ
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임재범대학교 거친생각과[수정] 09-07 10:41 22.09.07 10:41
운동기구 쓰다가 던지는건 진짜 왜 저러는건가 싶음 무슨 피니시 무브인가?? 기물이 파손될수도 있고 지나가던 사람이 다칠수도 있는데....
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발기찬아침22.09.07 10:56
어깡이형들 와서 "야! 다시 내려놔!"해주면 어떻게 반응할지 궁금 ㅋㅋ
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봉봉군22.09.07 11:16
왜던져... 손목 스넵으로 던지네
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이구역의들개는나다22.09.07 12:06
근데 저정도 무게면 소리도 안나겠는데?ㅋㅋ
탱탱볼처럼 튀는거 보소ㅋㅋ
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너에게도탈모의축복을22.09.07 14:06
핼스 좀 해 보신 분 들은 아실텐데

그냥 손에서 놔야 합니다 소리 안내려고

곱게 땅 바닥 놓으려다 어깨 손목 부상 입어요

동영상처럼 바로 내리자마자

던지듯이 놓는건 오바 맞는데

천천히 내렸다가 어깨 밑으로 손내려서 아령 내리지 말고

어깨 밑으로 오기전에 손에서 놔야 합니다

그래야 부상 위험 줄입니다

관절 삐끗하면 최소 3~6개월 동안 자기 무게 못 듭니다.
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자네사람을믿나22.09.07 14:26
맞아요 애초에 부상방지로 하던게 쓰로잉 입니다 ㅋㅋ 사람마다 느끼는 무게고 다르기 때문에 판단은 힘들지만 보통 쓰로잉을 스냅써가면서 하지는 않으니까용 애초에 극 초보면 프리웨이트를 할 이유도 없구용 작성자님의 의견과 별개로 저 영상 남자는 비매너 그 자체가 맞는거 같아요
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돌돌돌김밥22.09.07 16:02
이거 맞음..
원래는 놔야할 각도에서 그냥 놔야 부상예방인데
한국 헬스장은 쿵쾅이 비예절된..

물론 영상은 좀 오바 맞음..
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희도22.09.08 07:21
운동 5년차구요.. 덤벨 운동을 주력으로 해서 가슴운동으로 50키로정도 메인으로 쓰구있구요.. 제생각엔 컨트롤 안되서 던져야할 무게라면 무게를 낮춰함이 낫다는게 제생각이네요..
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황칼22.09.07 14:18
업보라는게 존재하는구나
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몬모이22.09.07 21:49
겁나 멍청한데 행동력있네
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게시자의요청으로삭제된글입니다22.09.07 23:06
ㅂㅅ이 그걸 또 지가 올렸나보네 ㅋㅋ 자랑인가?
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방구석김두한22.11.27 08:10
운동 얼마 해보도 안한놈이 어디서 시건방을 배워왔을까?..
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