운동질문 - 고급유머

운동질문

463588No.18612017.03.15 01:02

여러븐.. 요새 버피테스트를 하고있는데 허벅지가 갑자기 딴딴해졌는데.. 이거 근육 생긴건가여 아니면 힘들어서 놀래서 있던 근육이 굳으면서 튀어나온건가여... 허벅지 살을 빼고싶어서 시작한 운동이었는데 먼가 아니다싶은기분... 부피가 줄긴 커녕 살만 단단해졌자나...

59356617.03.15 07:58
일단 운동을 시작하면 근육이 지방을 밀어내서 일시적으로 커지긴하지만 지방이 빠지면서 점점 더 몸이 슬림해지실겁니다. 식사조절만 잘 하신다면요! 걱정 안하셔도됩니더
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76630217.03.16 01:45
운동 안 하다 하면 부어서 그런 걸 수도 있어요. 며칠 가벼운 스트레칭 하시면서 쉬시면 이전보다 슬림해진 허벅지를 보실 수 있을 거예요ㅎㅎ
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28515817.03.16 01:51
근육에 피가 몰려서 일시적으로 펌핑됨.
걱정ㄴㄴ
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Smaple