노화를 돌릴수는 없고.. 늦추는건 가능합니다

그래서 노화를 알아차리기전부터 시작해야 베스트인데 대부분은 이미 늦죠.. 아차싶으면 이미 변화된 상태거든요..

콜라겐 탄력을 유지하기위해
써마지 라는 피부과 시술이 있구요..
비쌉니다.. 이거 저렴한버전이 올리지오 라는 시술이있죠. 하고나면 드라마틱한 변화는 그렇게 없습니다만.... 그걸 꾸준히하면 지금 내 피부상태가 더 오래된다는걸 유지목적으로 유명합니다

리프팅 안티에이징 쪽으로 찾으시고 ..
자외선 차단하고 잘먹고 잘자는거 밖에 없습니다..

더 나아가자면 땀날정도의 유산소운동을 1시간가량 꾸준히 하면 텔로미어가 길어져서 몸전체 노화가 느려집니다.. 이건 강력한 의지가있아야 꾸준히 할수있겠죠..